Metodi

La mia formazione è il risultato dell’unione di vari metodi e discipline……

Il metodo Grinberg

Il Metodo Grinberg è un metodo strutturato di insegnamento attraverso il corpo che utilizza il tocco, la respirazione, il movimento, gli esercizi fisici, la descrizione verbale dello stato psicofisico della persona per aumentare la capacità di prestare attenzione agli automatismi corporei e mentali che concorrono a generare dolori cronici, astenia, squilibri digestivi, disturbi dell’umore, del sonno e della respirazione. Il Metodo Grinberg è specialmente indicato per risolvere problemi cronici o ricorrenti, la gestione di paure o traumi, lo stato di cicatrici operatorie, la risoluzione di dilemmi e di problematiche che sembrano non risolversi mai.La rinnovata e profonda coscienza corporale, aiuta la persona a capire quali sono i meccanismi automatici dannosi (sia fisici che mentali) per così indirizzare tutta la propria attenzione verso i propri obiettivi e quindi la salute corporea.